Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 5631g | 2177kcal | 185.8g | 157.7g | 84.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1126g | 1419kcal | 123.9g | 3.4g | 101.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2196g | 7686kcal | 263.5g | 1559.1g | 46.1g | 65.9g | |
| Voi | 535g | 3880kcal | 6.4g | 2.1g | 434.9g | 0g | |
| Sokeri | 479g | 1943kcal | 0g | 478.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34210kcal | 1159.2g | 4400.8g | 1333.8g | 131.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17105kcal | 579.6g | 2200.4g | 666.9g | 65.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8553kcal | 289.8g | 1100.2g | 333.5g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu