Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4189g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 105g | 78kcal | 13.7g | 1.2g | 0.4g | 7.2g | |
| Suola, annos 3g | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5655g | 19402kcal | 576.2g | 3958.1g | 67.9g | 197.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 38959kcal | 1179.8g | 7918.6g | 136.6g | 410.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19480kcal | 589.9g | 3959.3g | 68.3g | 205.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9740kcal | 295g | 1979.7g | 34.2g | 102.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu