Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä3777g13976kcal226.6g1171g944.3g37.8g
Paprika keskiarvo 1310g374kcal12.3g56.1g5.2g24.9g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g928g1021kcal167g18.6g27.8g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa1092g3275kcal251.1g0g251.1g0g
Kananmuna kuoreton 600g857kcal75.1g1.8g61.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl2183g7424kcal43.7g65.5g764.2g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g109g25kcal0.7g3.5g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g53903kcal1553g2633g4110.2g125.4g
Valittu annoskoko10000g26951kcal776.5g1316.5g2055.1g62.7g
Annoskoko puolitettuna5000g13476kcal388.3g658.3g1027.6g31.4g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450