Kaurapuuro maitoon
Keitä maito.
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 8599g | 3955kcal | 275.2g | 412.7g | 129g | 0g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 1376g | 5090kcal | 192.6g | 756.7g | 110.1g | 151.3g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18091kcal | 935.6g | 2338.8g | 478.2g | 302.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9046kcal | 467.8g | 1169.4g | 239.1g | 151.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4523kcal | 233.9g | 584.7g | 119.6g | 75.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu