Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1455g | 1107kcal | 27.3g | 225.5g | 2.9g | 14.5g | |
| Porkkana | 2546g | 832kcal | 15.8g | 141.5g | 5.1g | 64.9g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 1455g | 290kcal | 17.5g | 46.5g | 5.1g | 16g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3636g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 909g | 2546kcal | 172.7g | 0g | 200g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9550kcal | 466.6g | 827g | 426.2g | 190.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4775kcal | 233.3g | 413.5g | 213.1g | 95.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2388kcal | 116.7g | 206.8g | 106.6g | 47.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu