Lihapullat a la Lindström

400 g paistijauhelihaa
3/4 dl kauraleseitä
1 rkl perunajauhoja
1 dl vettä
1 sipuli
1 rkl oliiviöljyä sipulien pehmentämiseen pannulla
1 tl suolaa (about, laitettu Herbamarea)
mustapippuria myllystä
90 g etikkapunajuuria hienonnettuina pieneksi
50 g maustekurkkuja hienonnettuina pieneksi
15 g kapriksia hienonnettuina pieneksi

Tehty pyöryköiksi ja paistettu uunissa 225 astetta, 30min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Merihevonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%5102g8674kcal1020.4g0g510.2g0g
Kauralese 408g1469kcal73.5g186.1g31.4g71.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 140g470kcal0.1g114.5g0.1g2g
Vesi, vesijohtovesi 1276g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 995g301kcal12.4g47.8g2g16.9g
Oliiviöljy 102g902kcal0g0g102g0g
Etikkapunajuuri, Pirkka (720g)1148g735kcal12.6g160.7g3.4g20.7g
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g638g306kcal4.5g70.2g1.3g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro191g59kcal4g8g1g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g25831kcal2255g1174.6g1302.8g234.2g
Valittu annoskoko10000g12916kcal1127.5g587.3g651.4g117.1g
Annoskoko puolitettuna5000g6458kcal563.8g293.7g325.7g58.6g
Arvot/100g100g129kcal11.3g5.9g6.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=273004