KANAKASTIKE
1) paista kanat
2) lisää curry ateriakastike
3)poista liedeltä ja lisää 2 dl ruoka 7%
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Carppa78
2) lisää curry ateriakastike
3)poista liedeltä ja lisää 2 dl ruoka 7%
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Currykastike, rainbow(valmistettua) | 4330g | 3464kcal | 194.8g | 476.3g | 86.6g | 13g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 3608g | 3969kcal | 649.5g | 54.1g | 115.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2062g | 1753kcal | 28.9g | 90.7g | 144.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18371kcal | 1746.4g | 1242.2g | 692.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9186kcal | 873.2g | 621.1g | 346.4g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4593kcal | 436.6g | 310.6g | 173.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.2g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu