Appelsiinirahka
Lisäksi appelsiininkuoren pinta raastettuna sekaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 5319g | 3192kcal | 531.9g | 228.7g | 16g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 2128g | 4681kcal | 63.8g | 106.4g | 425.5g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 2128g | 1002kcal | 11.9g | 189.4g | 6.4g | 44.7g | |
| Sokeri | 426g | 1727kcal | 0g | 425.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21203kcal | 1215.2g | 1899.2g | 895.8g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10602kcal | 607.6g | 949.6g | 447.9g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5301kcal | 303.8g | 474.8g | 224g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 9.5g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu