Chicken Curry With Rajah
1kg kanafileitä paloina/ suikaleina
Rajah curry tahnaa 4 isoa tee lusikallista/ oman maun mukaan myös vähemmän
3 laakerinlehteä
3 sipulia pilkottuna
3 valkosipulia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nintsku
Rajah curry tahnaa 4 isoa tee lusikallista/ oman maun mukaan myös vähemmän
3 laakerinlehteä
3 sipulia pilkottuna
3 valkosipulia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 7843g | 8628kcal | 1803.9g | 0g | 164.7g | 0g | |
| Rajah Mild Curry Paste (10g) | 706g | 1009kcal | 27.5g | 61.4g | 72.7g | 0g | |
| Sipuli | 1333g | 403kcal | 16.7g | 64g | 2.7g | 22.7g | |
| Valkosipuli | 118g | 127kcal | 9.3g | 19.2g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20335kcal | 3714.8g | 289.2g | 481.6g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10168kcal | 1857.4g | 144.6g | 240.8g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5084kcal | 928.7g | 72.3g | 120.4g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 18.6g | 1.4g | 2.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu