Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 239g | 2154kcal | 0g | 0g | 239.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 56g | 58kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Bataatti, kuorittu | 2792g | 2260kcal | 43.8g | 469.9g | 1.4g | 83.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1197g | 335kcal | 7.2g | 71.2g | 2.4g | 29.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 132g | 369kcal | 11.2g | 22.4g | 25g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10352kcal | 133.2g | 1145.2g | 536.8g | 230.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5176kcal | 66.6g | 572.6g | 268.4g | 115.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2588kcal | 33.3g | 286.3g | 134.2g | 57.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu