Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 1034g | 745kcal | 5.2g | 171.7g | 1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 1163g | 116kcal | 7g | 19.7g | 1.2g | 8.1g | |
| Paprika, punainen | 2585g | 664kcal | 23.3g | 118.9g | 10.3g | 51.7g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 414g | 1117kcal | 124.1g | 0g | 70.3g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 85g | 209kcal | 23g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 905g | 923kcal | 144.8g | 13.6g | 30.8g | 3.6g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 582g | 349kcal | 4.7g | 59.3g | 1.2g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 3232g | 8079kcal | 323.2g | 1551.2g | 61.4g | 223g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24405kcal | 1310.6g | 3868.8g | 373.8g | 572.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12202kcal | 655.3g | 1934.4g | 186.9g | 286.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6101kcal | 327.7g | 967.2g | 93.5g | 143.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu