Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		3372g	11634kcal	263g	1315.1g	569.9g	67.4g
Katkarapu		2219g	1517kcal	320.3g	0g	24.4g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		887g	3360kcal	247.4g	0g	266.2g	0g
Kananmuna kuoreton		976g	1392kcal	122g	2.9g	100.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1331g	3690kcal	26.6g	39.9g	372.7g	0g
Tilli, tuore		67g	20kcal	2.5g	0.6g	0.5g	1.4g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		444g	409kcal	70.1g	11.1g	8.9g	0g
Purjosipuli		621g	142kcal	11.2g	14.9g	1.2g	13g
Rypsiöljy		60g	534kcal	0g	0g	60.3g	0g
Ruokasuola jodioitu		23g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	45397kcal	2126.4g	2769g	2808.4g	163.6g
	Valittu annoskoko	10000g	22698kcal	1063.2g	1384.5g	1404.2g	81.8g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	11349kcal	531.6g	692.3g	702.1g	40.9g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu