Aijan mantelileipä

Vatkaa kanamunat, lisää jogurtti( tai voit laittaa tilalle myös maitorahkaa)
sekoita kuivat aineet laita yhden leivinjauhe tl tilalle soodaa sitä ei saanut tuonne reseptiin
sekoita kaikki keksenään hyvin myös juustoraaste
levitä syvälle uunipellille leivinpaperinpäälle
( tästä annoksesta tulee pellillinen paksuhkoja meheviä palasia)
paista 225C niin kauan että pinta on kullanruskea
leikkaa 4x4 palasiin
palanen painaa noin 50g joten yhdessä palassa on 2,6-2,8 g hiilihydraattia
NAM

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa

Asili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g1569g9114kcal343.5g312.2g793.7g0g
Kananmuna kuoreton 2588g3692kcal323.5g7.8g265.3g0g
Lindahls Turkisk Yoghurt941g1129kcal31.1g34.8g94.1g0g
Mozarella raaste (Lovilio), annos 200g3137g10447kcal800g47.1g784.3g0g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)353g2075kcal92.8g32.8g193.1g40.9g
Leivinjauhe 118g207kcal6.1g44.5g0g0.6g
Psyllium vuohelan herkku (Farina), annos 5g235g75kcal0g0g0g188.2g
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g706g424kcal63.5g38.8g3.5g515.3g
Vehnälese luomu353g469kcal52.9g3.2g19.4g132.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g55265kcal3426.8g1042.4g4306.8g1754.8g
Valittu annoskoko10000g27633kcal1713.4g521.2g2153.4g877.4g
Annoskoko puolitettuna5000g13816kcal856.7g260.6g1076.7g438.7g
Arvot/100g100g276kcal17.1g5.2g21.5g8.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=287371