Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 3180g | 3321kcal | 713.6g | 0g | 47.7g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 1974g | 6513kcal | 19.7g | 256.6g | 611.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2149g | 3066kcal | 268.6g | 6.4g | 220.3g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 1491g | 746kcal | 8.9g | 178.9g | 3g | 10.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1206g | 326kcal | 15.7g | 57.9g | 2.4g | 20.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27942kcal | 2053g | 999.6g | 1770.4g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13971kcal | 1026.5g | 499.8g | 885.2g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6986kcal | 513.3g | 249.9g | 442.6g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 5g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu