Kanapaistos
Paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee (Kariniemi), annos 100g | 6468g | 8409kcal | 226.4g | 278.1g | 142.3g | 207g | |
| Paprika punainen | 1941g | 568kcal | 18.2g | 87.3g | 7.8g | 36.9g | |
| Sipuli | 1552g | 470kcal | 19.4g | 74.5g | 3.1g | 26.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 39g | 283kcal | 0.4g | 0.4g | 31g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19459kcal | 528.8g | 880.6g | 368.4g | 540.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9730kcal | 264.4g | 440.3g | 184.2g | 270.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4865kcal | 132.2g | 220.2g | 92.1g | 135.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.6g | 4.4g | 1.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu