Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 246g | 2169kcal | 0g | 0g | 245.3g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 4244g | 7105kcal | 1177.2g | 0.4g | 263.1g | 0g | |
| Sokeri | 49g | 197kcal | 0g | 48.5g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 61g | 158kcal | 7.9g | 7.3g | 10.9g | 0.2g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 3031g | 1879kcal | 51.5g | 269.8g | 57.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 182g | 624kcal | 18.5g | 127.3g | 2.2g | 6.4g | |
| Vesi | 1819g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 370g | 592kcal | 29.6g | 14.8g | 48.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25447kcal | 2569.4g | 936.2g | 1254.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12724kcal | 1284.7g | 468.1g | 627.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6362kcal | 642.4g | 234.1g | 313.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu