Nakkikeitto
Kiehauta vesi, murenna joukkon lihaliemikuutiot.
Lisää jäiset kasvissuikaleet ja peruna-purjosekoitus.
Keitä 5 min.
Paloittele joukkoon nakit, kiehauta.
Pinnalle paljon hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa
Noodendal
Lisää jäiset kasvissuikaleet ja peruna-purjosekoitus.
Keitä 5 min.
Paloittele joukkoon nakit, kiehauta.
Pinnalle paljon hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa
Noodendal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1506g | 618kcal | 21.1g | 122g | 4.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4518g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 75g | 21kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 6g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 2259g | 1288kcal | 31.6g | 280.1g | 4.5g | 0g | |
| Aito nakki kevyt (Hk), annos 41g | 1506g | 2334kcal | 210.8g | 37.7g | 150.6g | 3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 90g | 226kcal | 10.8g | 1.4g | 19.9g | 0.1g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 45g | 41kcal | 1.4g | 1.6g | 3.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9053kcal | 553.4g | 887.2g | 365.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4527kcal | 276.7g | 443.6g | 182.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2263kcal | 138.4g | 221.8g | 91.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.8g | 4.4g | 1.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu