Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1013g | 7396kcal | 10.1g | 10.1g | 810.5g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1520g | 5167kcal | 30.4g | 45.6g | 547.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 355g | 2344kcal | 28.8g | 22.7g | 228.8g | 57.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 5674g | 2189kcal | 9.1g | 463g | 5.1g | 85.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 74kcal | 0.7g | 16.1g | 0.7g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 1013g | 6180kcal | 192.5g | 50.7g | 557.2g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 405g | 2733kcal | 108.9g | 28g | 235.1g | 49.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 52165kcal | 761g | 1272.4g | 4769g | 385.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 26083kcal | 380.5g | 636.2g | 2384.5g | 192.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13041kcal | 190.3g | 318.1g | 1192.3g | 96.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu