Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 926g | 955kcal | 31.9g | 166.7g | 9.8g | 26.9g | |
| Kaali, valkokaali | 6944g | 1465kcal | 83.3g | 236.1g | 13.9g | 145.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 509g | 727kcal | 63.7g | 1.5g | 52.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 139g | 29kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Sinappi | 46g | 61kcal | 2g | 6.5g | 2.8g | 0.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1389g | 12500kcal | 0g | 0g | 1388.9g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 46g | 15kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31505kcal | 362.6g | 826.4g | 2935.2g | 347.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15753kcal | 181.3g | 413.2g | 1467.6g | 173.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7876kcal | 90.7g | 206.6g | 733.8g | 86.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 1.8g | 4.1g | 14.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu