Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 9160g | 5341kcal | 65g | 1123.1g | 24.7g | 110.8g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 458g | 1466kcal | 105.8g | 48.1g | 95.3g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 382g | 2176kcal | 7.6g | 225.2g | 137.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17963kcal | 356.8g | 2792.8g | 514.8g | 221.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8982kcal | 178.4g | 1396.4g | 257.4g | 110.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4491kcal | 89.2g | 698.2g | 128.7g | 55.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu