Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3159g | 2405kcal | 59.4g | 489.6g | 6.3g | 31.6g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 1404g | 1348kcal | 266.8g | 0g | 14g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 702g | 176kcal | 6.3g | 33.7g | 2.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 95g | 837kcal | 0g | 0g | 94.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 77g | 201kcal | 7.7g | 7.7g | 15.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9932kcal | 680.4g | 1062g | 265g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4966kcal | 340.2g | 531g | 132.5g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2483kcal | 170.1g | 265.5g | 66.3g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu