Lohisoppa
Peruna vihannes 1 pss
Lohikuutio 1 pss
Kermaa 2prk
vettä litra
Suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Makaro
Lohikuutio 1 pss
Kermaa 2prk
vettä litra
Suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 3061g | 1745kcal | 42.9g | 379.6g | 6.1g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 1225g | 2327kcal | 232.7g | 0g | 159.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1633g | 2612kcal | 44.1g | 44.1g | 244.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4082g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13367kcal | 639.4g | 847.4g | 820.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6684kcal | 319.7g | 423.7g | 410.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3342kcal | 159.9g | 211.9g | 205.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.2g | 4.2g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu