Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 83g | 242kcal | 9.1g | 12.4g | 17.4g | 0.4g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 3099g | 1550kcal | 43.4g | 340.9g | 6.2g | 40.3g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 1860g | 1488kcal | 316.1g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 826g | 686kcal | 40.5g | 99.2g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7930kcal | 818.2g | 905g | 88.6g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3965kcal | 409.1g | 452.5g | 44.3g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1982kcal | 204.6g | 226.3g | 22.2g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu