Itämainen kaalipata
Mausteeksi cyrrya / kurkumaa, jeeraa, korianteria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Marsuli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Marsuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3546g | 5887kcal | 673.8g | 0g | 354.6g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 3546g | 748kcal | 42.6g | 120.6g | 7.1g | 74.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2305g | 645kcal | 13.8g | 137.1g | 4.6g | 57.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 603g | 163kcal | 7.8g | 28.9g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14886kcal | 1476g | 573.2g | 735g | 284.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7443kcal | 738g | 286.6g | 367.5g | 142.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3722kcal | 369g | 143.3g | 183.8g | 71.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 7.4g | 2.9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu