Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1809g | 2271kcal | 199g | 4.7g | 163.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 6030g | 2041kcal | 184.5g | 295.5g | 6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1960g | 6725kcal | 199.7g | 1371.9g | 23.5g | 68.6g | |
| Voi | 201g | 1458kcal | 2.4g | 0.8g | 163.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24989kcal | 1171.2g | 3345.8g | 712.2g | 137.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12495kcal | 585.6g | 1672.9g | 356.1g | 68.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6247kcal | 292.8g | 836.5g | 178.1g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu