Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		715g	216kcal	8.9g	34.3g	1.4g	12.2g
Valkosipuli		72g	78kcal	5.7g	11.7g	0.4g	1.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3290g	5462kcal	625.2g	0g	329g	0g
Vesi		3815g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		48g	422kcal	0g	0g	47.7g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		992g	347kcal	9.9g	68.4g	5g	13.9g
Soijakastike		143g	86kcal	7.4g	13.6g	0.1g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		48g	20kcal	0.7g	2.6g	0.7g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		95g	248kcal	2g	8.7g	22.9g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		238g	513kcal	1.4g	126.4g	1.4g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		95g	78kcal	3.2g	18.1g	1g	1g
Ketsuppi, Heinz		286g	295kcal	2.6g	69g	0.3g	3.4g
Sokeri		29g	116kcal	0g	28.6g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		134g	447kcal	0.1g	109g	0.1g	1.9g
	Annoskoko tuplana	20000g	16655kcal	1334.2g	980.8g	820g	67.8g
	Valittu annoskoko	10000g	8328kcal	667.1g	490.4g	410g	33.9g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	4164kcal	333.6g	245.2g	205g	17g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu