Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 5000g | 17500kcal | 640g | 3485g | 95g | 160g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4167g | 9227kcal | 729.2g | 0g | 708.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 833g | 225kcal | 10.8g | 40g | 1.7g | 14.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 53903kcal | 2760g | 7050g | 1610g | 348.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 26952kcal | 1380g | 3525g | 805g | 174.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13476kcal | 690g | 1762.5g | 402.5g | 87.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu