Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		838g	187kcal	4.2g	26g	1.7g	21g
Oliiviöljy		84g	741kcal	0g	0g	83.8g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1257g	227kcal	7g	31.4g	5g	8.8g
Sipuli (kuorittu)		629g	170kcal	8.2g	30.2g	1.3g	10.7g
Peruna, keskikokoinen 60g		796g	478kcal	11.9g	103.5g	0.8g	7.2g
Katkarapu		629g	430kcal	90.8g	0g	6.9g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		838g	712kcal	11.7g	36.9g	58.7g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		608g	1768kcal	131.2g	0g	139.7g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		63g	91kcal	3.7g	19.4g	0.1g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		63g	41kcal	4.7g	5.7g	0.3g	0.1g
Valkosipuli		6.3g	6.8kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		4190g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	9704kcal	547.8g	508.2g	596.6g	95.8g
	Valittu annoskoko	10000g	4852kcal	273.9g	254.1g	298.3g	47.9g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	2426kcal	137g	127.1g	149.2g	24g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.7g	2.5g	3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu