Mansikkapirtelö
Kaikki blenderiin ja nauttimaan.
Nams!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Rikissa
Nams!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Rikissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g | 4522g | 2713kcal | 185.4g | 226.1g | 113g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2336g | 946kcal | 11.7g | 172.9g | 14g | 44.4g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 754g | 1055kcal | 105.5g | 105.5g | 25.6g | 361.7g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 75g | 241kcal | 0.8g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 38g | 7.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2276g | 1017kcal | 4.3g | 214.4g | 2.3g | 41g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11960kcal | 615.6g | 1556.6g | 309.8g | 894.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5980kcal | 307.8g | 778.3g | 154.9g | 447.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2990kcal | 153.9g | 389.2g | 77.5g | 223.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.1g | 7.8g | 1.5g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu