Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 741g | 82kcal | 8.1g | 8.1g | 1.5g | 7.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 1164g | 479kcal | 7.2g | 25.6g | 12.8g | 32.6g | |
| Lehtikaali | 1019g | 255kcal | 14.3g | 34.6g | 6.1g | 0g | |
| Kurkku | 3558g | 389kcal | 19.9g | 49.8g | 3.6g | 24.9g | |
| Persilja | 1534g | 184kcal | 21.5g | 16.9g | 3.1g | 122.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1984g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 2776kcal | 142g | 270g | 54.2g | 375.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1388kcal | 71g | 135g | 27.1g | 187.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 694kcal | 35.5g | 67.5g | 13.6g | 93.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu