Savuporokiusaus
Voitele vuoka juoksevalla margariinilla jos tarve vaatii.
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 5747g | 3908kcal | 92g | 856.3g | 5.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 1724g | 3707kcal | 431g | 37.9g | 120.7g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 2299g | 1379kcal | 23g | 103.4g | 92g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 172g | 793kcal | 0.9g | 0.9g | 87.9g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 58g | 98kcal | 4.6g | 18.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19770kcal | 1103g | 2033.8g | 613.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9885kcal | 551.5g | 1016.9g | 306.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4943kcal | 275.8g | 508.5g | 153.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.5g | 10.2g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu