Lihapullakastike
360 grammaa lihapullia
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria lihapullat | 3969g | 7938kcal | 555.7g | 436.6g | 476.3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 4410g | 1297kcal | 24.7g | 233.7g | 8.8g | 83.8g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 165g | 1488kcal | 0g | 0g | 165.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1103g | 298kcal | 14.3g | 52.9g | 2.2g | 18.7g | |
| Valkosipuli | 221g | 239kcal | 17.4g | 35.9g | 1.3g | 4.6g | |
| Suola, annos 3g | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 22g | 62kcal | 2.4g | 8.4g | 0.7g | 5.8g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 55g | 204kcal | 7.2g | 34.2g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23051kcal | 1243.4g | 1603.4g | 1317.2g | 225.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11526kcal | 621.7g | 801.7g | 658.6g | 112.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5763kcal | 310.9g | 400.9g | 329.3g | 56.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.2g | 8g | 6.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu