Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 8037g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 316g | 85kcal | 4.1g | 15.2g | 0.6g | 5.4g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 287g | 78kcal | 3.7g | 13.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 718g | 201kcal | 4.3g | 42.7g | 1.4g | 17.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 287g | 32kcal | 3.2g | 3.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Pinaatti | 344g | 46kcal | 5.6g | 1.4g | 1g | 4.5g | |
| Timjami | 12g | 33kcal | 1g | 3.1g | 0.8g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 947kcal | 43.8g | 158.8g | 10g | 79.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 474kcal | 21.9g | 79.4g | 5g | 39.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 237kcal | 11g | 39.7g | 2.5g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu