Appelsiiniherkku
Kuori 2 appelsiini, a käytä vain hedelmäliha ja mehu - kalvot roskiin.
Paloitellut appelsiinit kulhoon, lisää vaniljasokeri ja fariinisokeri - anna maustua jonkin aikaa.
Lisää loput aineet.
NAM!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Tuulituire
Paloitellut appelsiinit kulhoon, lisää vaniljasokeri ja fariinisokeri - anna maustua jonkin aikaa.
Lisää loput aineet.
NAM!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Tuulituire
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 3037g | 1430kcal | 17g | 270.3g | 9.1g | 63.8g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 3375g | 2025kcal | 337.5g | 135g | 10.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 500g | 2250g | 2700kcal | 74.2g | 83.2g | 225g | 0g | |
| Riisi tumma, keitetty, suolaa | 1125g | 1571kcal | 31.6g | 324g | 10.3g | 18g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 45g | 180kcal | 0g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 169g | 658kcal | 0.3g | 163.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17126kcal | 921.2g | 2041.4g | 509g | 163.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8563kcal | 460.6g | 1020.7g | 254.5g | 81.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4282kcal | 230.3g | 510.4g | 127.3g | 40.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.6g | 10.2g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu