Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3913g | 8665kcal | 684.8g | 0g | 665.2g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1739g | 5913kcal | 347.8g | 0g | 504.3g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 870g | 3391kcal | 252.2g | 17.4g | 252.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1304g | 335kcal | 11.7g | 60g | 5.2g | 26.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 435g | 357kcal | 14.8g | 82.6g | 4.3g | 4.3g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1739g | 1044kcal | 17.4g | 78.3g | 69.6g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39409kcal | 2657.4g | 476.6g | 3001.6g | 81.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19705kcal | 1328.7g | 238.3g | 1500.8g | 40.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9852kcal | 664.4g | 119.2g | 750.4g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu