Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 638g | 2170kcal | 12.8g | 19.1g | 223.4g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 489g | 1860kcal | 102.8g | 4.9g | 161.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3511g | 5008kcal | 438.8g | 10.5g | 359.8g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1596g | 957kcal | 6.4g | 239.4g | 1.6g | 22.3g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 1426g | 1426kcal | 242.3g | 14.3g | 42.8g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 2340g | 9128kcal | 678.7g | 35.1g | 678.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 41097kcal | 2963.6g | 646.6g | 2935.6g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20548kcal | 1481.8g | 323.3g | 1467.8g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10274kcal | 740.9g | 161.7g | 733.9g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu