J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 2356g | 2827kcal | 447.6g | 0g | 117.8g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 118g | 542kcal | 0.6g | 0.6g | 60.1g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 548g | 1917kcal | 60.2g | 306.7g | 49.3g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 1090g | 3813kcal | 119.8g | 773.6g | 10.9g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 589g | 2285kcal | 179.6g | 0.6g | 173.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 1767g | 583kcal | 58.3g | 86.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23934kcal | 1732.2g | 2336.2g | 823.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11967kcal | 866.1g | 1168.1g | 411.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5984kcal | 433.1g | 584.1g | 205.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu