Paprika-herkkusienipiiras

Sekoita pohja-aineet(keitä 2dl vettä kiehuvaksi) lisää vehnäj.

Yhdellä kertaa sekoittaen esim.

puuhaarukalla, lisää kattilaan pinaatti, suola, leivinjauhe, valkosipulijauhe, lisää joukkoon munat yksitellen vatkaten.

Kaada taikina levylle ja tee noin 30cm halkaisijaltaan levy ja ripottele päälle jauhoja.

Lisää feta/salaattijuusto, paprika ja sienet, päälle vielä timjamia, pippuria ja juustoraaste.

Paista 225ast 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Hd1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 80 % laktoositon 969g6778kcal6.3g0g763.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1260g4322kcal128.4g881.8g15.1g44.1g
Pinaatti 727g97kcal11.8g2.9g2.2g9.4g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g19g28kcal2.4g0.1g2g0g
Paprika, punainen485g125kcal4.4g22.3g1.9g9.7g
Herkkusieni 1647g262kcal34.6g4.9g5.4g24.7g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g1938g5233kcal348.8g38.8g407g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa2907g8721kcal668.6g0g668.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g51130kcal2410.6g1901.6g3731.6g175.8g
Valittu annoskoko10000g25565kcal1205.3g950.8g1865.8g87.9g
Annoskoko puolitettuna5000g12783kcal602.7g475.4g932.9g44g
Arvot/100g100g256kcal12.1g9.5g18.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=448340