Kinkkukermapasta
112g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauramakaroni, raaka, 1 dl (Torino), annos 40g | 3750g | 13500kcal | 487.5g | 2437.5g | 131.3g | 225g | |
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 3125g | 3938kcal | 312.5g | 46.9g | 250g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 3125g | 3750kcal | 106.3g | 112.5g | 312.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 42375kcal | 1812.6g | 5193.8g | 1387.6g | 450g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21188kcal | 906.3g | 2596.9g | 693.8g | 225g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10594kcal | 453.2g | 1298.5g | 346.9g | 112.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 9.1g | 26g | 6.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu