Broiler sweet & sour
Ruskista broilerinsuikaleet lisää sweet & sour kastike hauduta noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 3629g | 5226kcal | 580.6g | 90.7g | 268.5g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce (Vitasia) | 3710g | 5750kcal | 22.3g | 1409.7g | 22.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1371g | 232kcal | 28.8g | 2.7g | 4.1g | 32.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 605g | 163kcal | 7.9g | 29g | 1.2g | 10.3g | |
| Valkosipuli | 161g | 175kcal | 12.7g | 26.3g | 1g | 3.4g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 242g | 33kcal | 1g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 242g | 2140kcal | 0g | 0g | 241.9g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 40g | 9kcal | 0.2g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27457kcal | 1307g | 3130.8g | 1078.8g | 93.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13728kcal | 653.5g | 1565.4g | 539.4g | 46.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6864kcal | 326.8g | 782.7g | 269.7g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.5g | 15.7g | 5.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu