Makkara kastike
Kuulota sipuli ja makkarat
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Käristemakkara (Atria), annos 85g | 3721g | 9302kcal | 327.4g | 338.6g | 1116.3g | 26g | |
| Sipuli (kuorittu) | 651g | 176kcal | 8.5g | 31.3g | 1.3g | 11.1g | |
| Herkkusieni säilyke | 1442g | 244kcal | 30.3g | 2.9g | 4.3g | 34.6g | |
| Uncle bens oriental chili, annos 400g | 4186g | 3809kcal | 41.9g | 489.8g | 184.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27064kcal | 816.2g | 1725.2g | 2612.2g | 143.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13532kcal | 408.1g | 862.6g | 1306.1g | 71.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6766kcal | 204.1g | 431.3g | 653.1g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.1g | 8.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu