Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 2500g | 200kcal | 0g | 50g | 0g | 20g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 1250g | 500kcal | 56.3g | 68.8g | 1.3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1250g | 400kcal | 37.5g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1250g | 400kcal | 37.5g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 2500g | 200kcal | 0g | 50g | 0g | 20g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1250g | 676kcal | 47.5g | 62.5g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4752kcal | 357.6g | 697.8g | 52.6g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2376kcal | 178.8g | 348.9g | 26.3g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1188kcal | 89.4g | 174.5g | 13.2g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu