Tomaatti-vuohenjuustopiirakka

Anna pakastetaikinan sulaa jääkaapissa.

Taputtele taikina piirakkavuoan pohjalle ja reunoille.

Anna levätä jääkaapissa 1/2 tuntia.

Pistele taikinapohja haarukalla ja taita reunojen tueksi foliosuikaleet.

Paista 225 asteessa alatasolla 10 min.
Poista foliosuikaleet, levitä pesto pohjalle.

Lisää vuohenjuusto nokareina, ripottele silputtua basilikaa ja valkosipulia (0,5dl) päälle.

Levitä ohuet tomaattiviipaleet limittäin pinnalle.

Pirskota mausteeksi balsamicoa ja ripauta suolaa, rouhittua pippuria ja sokeria tai hunajaa sekä tilkka öljyä.

Voit ripotella päälle pinjansiemeniä.

Paista 225 asteessa 15-20 min. Lisää halutessasi pinnalle koristeeksi basilikanlehtiä ja mustia oliiveja.

Alkuperäinen tarkka resepti löytyy osoitteesta www. maku.

fi/reseptit, tähän on vähän vaikea laittaa kaikkea tarkasti!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Promise1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevyt piirakkataikina (Kymppi), annos 400g3587g8610kcal247.5g1374g226g107.6g
Vuohenjuusto President 10%1345g2570kcal322.9g26.9g134.5g0g
Basilika, tuore897g359kcal27.8g44.8g7.2g35g
Valkosipuli 90g97kcal7.1g14.6g0.5g1.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g3587g728kcal21.5g136.3g10.8g50.2g
Balsamico-kastike (Wishbone), annos 20g90g149kcal0g9g14.9g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl45g404kcal0g0g44.8g0g
Pestokastike, yrttikastike 359g1753kcal29.3g5.1g179.2g14.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g29339kcal1312.2g3221.4g1235.8g418g
Valittu annoskoko10000g14669kcal656.1g1610.7g617.9g209g
Annoskoko puolitettuna5000g7335kcal328.1g805.4g309g104.5g
Arvot/100g100g147kcal6.6g16.1g6.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=59511