Tomaattinen broilerikastike
Paista broilerinsuikaleet.
Lisää tomaattisalsa.
Paista muutama minuutti.
Lisää ruokakerma ja vesi.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Inkkuli
Lisää tomaattisalsa.
Paista muutama minuutti.
Lisää ruokakerma ja vesi.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Inkkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1111g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2222g | 1889kcal | 31.1g | 97.8g | 155.6g | 0g | |
| Tomaattisalsa kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 2222g | 489kcal | 17.8g | 93.3g | 6.7g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 4444g | 6222kcal | 711.1g | 111.1g | 328.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17200kcal | 1520g | 604.4g | 982.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8600kcal | 760g | 302.2g | 491.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4300kcal | 380g | 151.1g | 245.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.6g | 3g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu