Hunaja-sipuli-broilerihöystö
Paista broilerisuikaleet.
Lisää vesi, kanaliemikuutio, ja mustapippurirouhe ja kiehauta.
Suurusta vesi-vehnäjauhoseoksella.
Anna hautua noin 20 min. Lisää creme bonjour ja kuumenna.
Nauti riisi-moniljan ja keitettyjen aurinkokasvisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Pusi
Lisää vesi, kanaliemikuutio, ja mustapippurirouhe ja kiehauta.
Suurusta vesi-vehnäjauhoseoksella.
Anna hautua noin 20 min. Lisää creme bonjour ja kuumenna.
Nauti riisi-moniljan ja keitettyjen aurinkokasvisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1004g | 1305kcal | 30.1g | 20.1g | 130.5g | 1g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 251g | 861kcal | 25.6g | 175.7g | 3g | 8.8g | |
| Vesi | 502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 110g | 309kcal | 9.4g | 18.8g | 21g | 0.2g | |
| Vesi | 4016g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 4016g | 5783kcal | 642.5g | 100.4g | 297.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 100g | 723kcal | 0.5g | 0.5g | 80.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17967kcal | 1416.4g | 631.8g | 1064g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8984kcal | 708.2g | 315.9g | 532g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4492kcal | 354.1g | 158g | 266g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 7.1g | 3.2g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu