Mustikka juoma
Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3306g | 1091kcal | 109.1g | 162g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 992g | 833kcal | 10.9g | 181.5g | 4g | 17.9g | |
| Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl | 744g | 1882kcal | 15.6g | 157.7g | 130.2g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 4959g | 1651kcal | 24.8g | 317.4g | 29.8g | 163.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10914kcal | 320.8g | 1637.2g | 328g | 363g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5457kcal | 160.4g | 818.6g | 164g | 181.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2729kcal | 80.2g | 409.3g | 82g | 90.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 8.2g | 1.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu