Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4513g | 1321kcal | 42.4g | 203.1g | 18.1g | 85.8g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 3540g | 4920kcal | 672.6g | 0g | 247.8g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 133g | 4kcal | 0g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli | 487g | 147kcal | 6.1g | 23.4g | 1g | 8.3g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 1327g | 3053kcal | 385g | 33.2g | 159.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18891kcal | 2212.2g | 522g | 855g | 188.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9446kcal | 1106.1g | 261g | 427.5g | 94.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4723kcal | 553.1g | 130.5g | 213.8g | 47.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu