Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2174g | 441kcal | 13g | 82.6g | 6.5g | 30.4g | |
| Kurkku, tuore | 2391g | 239kcal | 14.3g | 40.4g | 2.4g | 16.7g | |
| Paprika, punainen | 1087g | 279kcal | 9.8g | 50g | 4.3g | 21.7g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 544g | 147kcal | 7.6g | 20.7g | 3.3g | 6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 3804g | 380kcal | 41.8g | 30.4g | 7.6g | 38g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 2974kcal | 173g | 448.2g | 48.2g | 225.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1487kcal | 86.5g | 224.1g | 24.1g | 112.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 743kcal | 43.3g | 112.1g | 12.1g | 56.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu