Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1111g | 1778kcal | 30g | 30g | 166.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 5556g | 3722kcal | 88.9g | 833.3g | 5.6g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 833g | 2417kcal | 275g | 0g | 141.7g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1111g | 430kcal | 36.7g | 31.1g | 16.7g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 1389g | 1278kcal | 180.6g | 13.9g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19248kcal | 1222.4g | 1816.6g | 772.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9624kcal | 611.2g | 908.3g | 386.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4812kcal | 305.6g | 454.2g | 193.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu