Broilerikiusaus bataatilla
N. 1h 200 astetta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tigruliini
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tigruliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 4012g | 3248kcal | 63g | 675.3g | 2g | 120.4g | |
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 2593g | 3163kcal | 492.6g | 36.3g | 119.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1235g | 1482kcal | 35.8g | 55.6g | 123.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1235g | 329kcal | 40.7g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 926g | 2639kcal | 287g | 0g | 157.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21720kcal | 1838.2g | 1611g | 804.4g | 240.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10860kcal | 919.1g | 805.5g | 402.2g | 120.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5430kcal | 459.6g | 402.8g | 201.1g | 60.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 8.1g | 4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu